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LEVETRACT

Santé / Sport / Nature

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Exercices

LEVETRACT

Intensité

1.9

Réalisé par: Benoît LETELLIER

Muscles

Support

Arbre, Totem, Porte

Descriptif

1° Installez la bâche de protection et la ceinture TRAILFIT ONE sur l’arbre.
2° Connectez dans un premier temps, votre smartphone sur le support brassard adapté pour visionner votre exercice dans notre application, puis vos 2 sangles élastiques à la ceinture Trailfit One.
3° Connectez vos poignées, bien vérifier vos fixations. Les mains en prise pronation, tendez les sangles, sécurisez la position de vos pieds.
4° Penchez vous à l’arrière bras tendus, et remontez le corps en levant les bras tendus vers le haut et en les écartant.
Pensez à expirer lorsque vous tirez sur les sangles et à inspirer pendant la descente.

Avantages

Renforcement des épaules. Nos sangles TRAILFIT permettent un vrai travail largeur d’épaules

LEVETRACT