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Exercices disponibles

Santé / Sport / Nature

Pour chaque Programme ses exercices !

Découvrez nos exercices disponibles pour votre Objectif !

7.16

GAINAGE CHAISE

7.16

7.15

EXTENSION KANGOUROU

7.15

7.14

SQUAT ONE LEG

7.14

7.13

FENTES AVANT

7.13

7.12

FENTE

7.12

7.11 300x300

SANTE JUMPING FENTE

7.11

7.10 FICHE COUP DE PIED DIRECT

COUP DE PIED DIRECT 7.1

7.10

3.7 300x300

BODY RUN & TRACT 3.7

3.7

3.6

SPRINT & TRACT

3.6

3.5

OUTDOOR CLIMBER

3.5

3.4 silhouette FICHE RUN & FAST

RUN FAST 3.4

3.4

3.3

CARDIO PIEDS POINGTS 3.3

3.3

3.2

BOXING CARDIO-UPPERCUT 3.2

3.2

3.8 300x300

POIGNEES RUN & TRACT

3.8

4.4 300x300

POMPE 2B

4.4

3.1

BOXING LEGS 3.1

3.1

7.9

COUP DE PIED DE CÔTE 7.9

7.9

2.14

DORSAUX TRACT 2.14

2.14

2.13

DORSAUX SOUTRACT 2.13

2.13

2.12

GRAND DORSAL PDC

2.12

2.11 silhouette FICHE ELASTIEPAULES

ELASTIEPAULES 2.11

2.11

2.10 silhouette FICHE ELASTISHOULDER

ELASTISHOULDER

2.10

2.9

ELASTIRAGE 2.9

2.9

SILHOUETTE GRAND DORSAL

GRAND DORSAL 2.8

2.8

2.7

RAM OUT

2.7

2.6

ELASTICSTRAP 2.6

2.6

2.5

ELASTRACT ONE

2.5

2.4

SANTE FIXATEUR DE SCAPULA

2.4

SILHOUETTE E-NUQUE

ETIREMENT NUQUE

2.3

2.2 300x300

ETIREMENT MEDITATION

2.2

2.1

ETIREMENT CROUPI

2.1

5.13

PLANCHE GAINAGE STATIQUE

5.13

5.12

ANGLE DROIT 5.12

5.12

5.11

ABDOMINAUX CIRCULAIRES 5.11

5.11

5.10

GAINAGE STATIQUE

5.10

5.9

PLANCHE GAINAGE

5.9

SILHOUETTE GAINAGE COUDE 2

GAINAGE COUDE 5.8

5.8

SILHOUETTE CYCLO GAINAGE

CYCLO GAINAGE 5.7

5.7

5.6

PYRAMIDO

5.6

5.5

PLANCHE JAMBES ECARTEES

5.5

5.4

ELASTICABDO 5.4

5.4

5.1

OBLIQUES

5.1

5.3

OBLIQUES PIEDS LEVES

5.3

SILHOUETTE OBLIQUE LATERAUX

OBLIQUES LATERAUX

5.2

7.8 300X300

LEG CURL DEBOUT

7.8

7.7

LEG EXTENSION

7.7

6.12 300X300

POPEYE

6.12

6.11 300X300

TRICEPS BACK

6.11

SILHOUETTE TRIPOIDECORPS

TRIPOIDECORPS

6.10

6.9

TRICEPS

6.9

6.8 300X300

BICEPS 1 BRAS 6.8

6.8

7.6

SANTE FESSIER

7.6

SILHOUETTE ELASTRIBACK

ELASTRIBACK

6.7

SILHOUETTE ELASTRIONE

ELASTRIONE 6.6

6.6

6.5

ELASTRICEPS

6.5

6.4

EASY TRACTION 6.4

6.4

6.3

BICEPS ELASTIQUE 6.3

6.3

6.2 300X300

SANTE TRICEPS

6.2

7.5

SANTE ADDUCTEUR PLUBALGIE

7.5

6.1 300X300

ETIREMENT AVANT-BRAS

6.1

SILHOUETTE E-SIDE

ETIREMENT SIDE

7.4

SILHOUETTE E-ZEN

ETIREMENT ZEN 7.3

7.3

SILHOUETTE E-FESSIER

ETIREMENT FESSIER 7.2

7.2

SILHOUETTE E-ADDUCTEURS

ETIREMENT ADDUCTEURS 7.1

7.1

SILHOUETTE POMPE 1B

POMPE 1B 4.3

4.3

4.2

SOUBRAPEC

4.2

4.1 300X300

ELASTIPOMPES 4.1

4.1

1.8

TIR STRAP ONE

1.8

1.7 300X300

BUTTERFLY 1.7

1.7

1.5

ELASTIBACK 1.5

1.5

SILHOUETTE S-EPAULE DENTELE ANTERIEURE

SANTE EPAULES DENTELLE ANTERIEURE 1.4

1.4

SILHOUETTE S-EPAULES

SANTE EPAULES 1.3

1.3

SILHOUETTE ABAISSEUR EXTRINSEQUES EPAULS

SANTE ABAISSEUR EXTRINSEQUE EPAULES

1.2

1.11

LEVE TETE

1.11

1.10

SUPERSTRAP

1.10

1.9

LEVETRACT

1.9

1.6

DELTOLASTIQUE 1.6

1.6

SILHOUETTE E-EPAULES

ETIREMENT EPAULES 1.1

1.1

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